ผิวคุณ....อายุเท่าไรคะ
อย่าปล่อยให้อายุผิว...แซงหน้าอายุจริง
มาดูกันค่ะ ว่าปัจจัยใดบ้างที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ เสื่อมโทรม ดูแก่กว่าวัย
o ปัจจัยภายนอก ได้แก่ แสงแดด,มลภาวะ, ฝุ่นควัน, สารเคมีในเครื่องสำอาง เช่น การแต่งหน้าโดยใช้รองพื้นหรือแป้งพัฟหนาๆ
o ปัจจัยภายใน ได้แก่ ความเครียด วิตกกังวล พักผ่อนไม่เพียงพอ (ขอเน้นว่า...เวลาที่สาวๆควรนอนหลับให้สนิท คือ 4ทุ่ม ถึง ตี2 นะคะ....ที่สำคัญอย่าลืมทาครีมบำรุงหนาๆก่อนนอน ตื่นมาหน้าเด้ง ตึงใสแน่นอนค่ะ) เนื่องจากร่างกายมีกลไกธรรมชาติ ในการซ่อมแซม และฟื้นฟูสภาพผิวด้วยตนเองอยู่แล้วค่ะ โดยครีมบำรุงที่ทาหนาๆก่อนนอน จะช่วยเติมเต็มผิว จากการที่ELASTIN และCOLLAGEN ที่ลดลงจากอายุที่เพิ่มขึ้นค่ะ
การมีความสุขทุกวัน มองโลกแง่บวก ใช้ชีวิตให้ช้าลง ปล่อยวางปัญหา และค่อยๆแก้ปัญหา แบบมีความสุข.... สุขภาพผิวดี แน่นอนค่ะ
เคล็ด(ไม่)ลับ...นำไปใช้นะคะ
เช้า : ทาเซรั่ม หรือครีมบำรุงบาง ทาครีมกันแดดหนาๆ
เย็น : ทาครีมบำรุงหนาๆ เพิ่มการซ่อมแซมผิว และเติมเต็มผิวให้แข็งแรง
ดื่มน้ำ บ่อยๆตลอดทั้งวัน และรับประทานผลไม้มากๆ ส่งผลต่อสุขภาพผิว ที่ดี นะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น